ابتدا چک‌نوردی داخل سالن می‌تواند نسبت اکثر از مردم یک برنامه عالی باشد. این مقاله هدف خودش را به ارائه یک مجموعه کامل در مربوط آموزش مبانی، وسایل و تکنیک‌های مقدماتی چک‌نوردی در محیط مکان به